ココペリハウスのあれやこれ

京都・南丹市園部町のココペリハウス。コリほぐし・癒しのサロン、農業体験、リラックスヨガなど、日々のことを綴ります。

秋のホームステイ🐐

こんにちは。

台風が過ぎ去って、ひと安心。

かと思いきやーーーー

大雨が続いております…!

 

そんな我が家には一昨日から

ヤギがホームステイしています🐐

 

春先にも来てくれた

さくら(母)と、びび(娘)が

1週間くらいココペリハウスに滞在予定!

 

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ヤギは雨と湿気が嫌い。と言われているが

うちに来たヤギーズは多少の雨なら

ヘッチャラ。雨宿りできる場所があるのに

自ら濡れるとこへ出ていく。

個体差もあるだろうけど、

たぶん〝慣れ〟のほうが大きいと思うナ。

 

優しくて穏やかなヤギーズ

うちに来てからまだ鳴いてない。

鳴き声聞いてない。

 

でもさくらが ンンンンンメッ!て

鳴くのは知ってる。

(前回来たときはよく鳴いてた)

メェーーーーー!とは言わない。

 

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お散歩が好きなヤギーズに

ぜひ会いにきてね🐐🐐………

台風の爪痕

1日大暴れしていった台風21号さん。

 

ココペリハウスでは、

《もしも》《念のため》のときのために

窓ガラスにダンボール貼ったり、

お風呂に水を貯めて生活用水の確保をしたり、

避難バッグつくったり

なんやかんやと対策してました。

 

が、一瞬の停電と洗面所に

雨が吹き込むくらいの被害で済みました。

よかったーーーーー!

 

 

さてさてココペリファームはどうなった?

 

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小豆、黒豆はだいぶ倒れてしまいましたー。

前回の台風で倒れてしまってから

ほぼほぼ起き上がってきて

驚異の復活を遂げたとこだったのに。

 

でもまた起き上がってくれると信じてます。

 

で、大豆は。

なんと!倒れてない!!!!

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わさわさと豆も成ってました。

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うれしいなーーーー

 

先日蒔いた大根も

ちょろっと芽を出してました🌱f:id:kokopellisalon:20180905200227j:image

 

自然の猛威はとっても怖いけど

すくすくと逞しく成長していく野菜たちは

見ていて感心しちゃう。

 

 

氷室 手づくり市

八木の氷室の郷でおこなわれた

氷室手づくり市に参加させていただきました!

 

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今回はココペリサロンとしてではなく、

京北の杉乃精さんのブースでいっしょに

コラボ企画としての参加でした🌴

 

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杉乃精さんは京北で

北山杉、クロモジ、ヒノキなどを

自ら山から切り出して粉砕、蒸留する

精油の工房をもっています。

 

そこの!クロモジの精油を使った

アロマハンドマッサージ!!!

 

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香り高いクロモジを

ホホバオイルで希釈して使用しました。

 

クロモジには、肌の保湿やリラックス効果に

加えて、殺菌 消臭 防虫の効果も期待できます。

 

お部屋で少し香ってるだけで

気分がだいぶ変わります。(私のお気に入り)

 

香りでリラックス、

マッサージでさらにリラックス。

 

お客様もわたしたちも大満足でした( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

 

気持ちの良いお天気の下で開催できて、

いろんな出展者の方とお話しすることもでき

とても濃い1日になりました。

 

今夏の悩み事、坐骨神経痛。

猛暑が和らぎ過ごしやすい日が増えてきましたね。

今年の夏は暑かった!

体調不良に悩まされました。

夏場特有の、胃腸の不調、頭痛、取りきれない眠気と疲労感などなどありましたが…

 

個人的に特に深刻だったのが、「熱中症」と「坐骨神経痛」!

熱中症についてはまたそのうち書きます)

 

高校生の時から腰椎椎間板ヘルニア持ちの私。

体調や気候によって痛みが強くなったり弱くなったりと、季節の変わり目はひどく悩まされることが多いです。

坐骨神経痛の対処法の一つとして「冷やさない」ことが挙げられます。

なので夏場は毎年比較的からだが楽なのです、が。

そうではなかった今年の夏。

 

6月の初めに腰痛がにわかに悪化し、2〜3日はのたうち回り、1〜2週間ほど引きずります。

梅雨の時期に痛みが出ることが多いのですが、こんなに酷くなったのは…?

その後腰痛はある程度マシになったが、出てきたのが右脚のしつこい神経痛。

夜中何回も起きてうなされる。

8月の半ばも過ぎた頃から少し酷くなり、これ以上悪くなるようなら施術または治療をしてもらわなきゃな〜〜と、思っておりました、ちょうどその時に、通っている整体の授業で行った【腸の揉みほぐし】。

 

小腸は「第二の脳」とも呼ばれるほど大事な部分。

腸でも血が作られる(腸造血論)と最近では言われるようになってきました。

 

それほど大事な「腸」!の、揉みほぐし演習。

腸もみをすることで、

便秘下痢の改善、新陳代謝の活発化、下半身冷えの改善、そして「腰痛改善」が期待できます!

 

いざモデルとなって、腸もみしてもらうと…

い、い、痛い!!!!

特におへそ周りからおへその右あたりの小腸がめちゃくちゃ痛い!

そこを中心に腸全体を時間をかけて温めながら優しくほぐしていくと、少しずつ痛みが和らぎ腸の奥の方から太ももあたりまで暖かくなってきました。

腸もみって、大事。

 

そして家に帰ってしばらくしてふと気が付いた。

神経痛がかなり緩和されている!!!

なるほど、小腸の裏側が坐骨神経痛の患部…

 

カラダはパーツごとに機能が分かれているわけではなく、全体で一つ。それぞれがそれぞれに影響を与えている。

痛みのある部分だけにアプローチするのではなく、からだ全体に目を向けることがとても大切。

そのことをわかっていながらも、今回の件で身にしみました。

 

今夏長引いていた坐骨神経痛の原因として考えられるのは、

・暑さをしのぐため冷たいものをとりすぎていた→腸が冷えていた

・冷えからくる腸の運動力低下→胃腸の不調、腸がかたくなる

(・腰椎、骨盤等の骨格のゆがみ)

(・腰椎周りの筋力低下)

 

冷えは大敵です。

 

腰痛、坐骨神経痛でお悩みの方、

腸もみを是非お試しください!!

 

(人によって効き目は違います)

(強過ぎやりすぎはご注意下さい)

 

 

 

 

 

 

ココペリファーム🌱

ココペリハウスには畑があります。

家の庭に作った菜園が二つ。

家のすぐ横の借りている畑が一枚。

全て合わせてもそんなに広くはありませんが、季節野菜を、手のかけられる範囲でやっています。(といってもあまり手はかけていませんが)

 

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だいぶ大きくなった黒豆です。

まだ花が咲いた頃です。

 

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支柱も転倒防止線も張っていないので、

先日(8/23〜24)の台風で、数本折れました。

でも、思いの外強く踏ん張ってくれていました。

 

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これはネギ。干しねぎを植えたばかりです。

冬〜早春にかけて収穫予定。

ねぎ畝のお隣には、大根も蒔きました。

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人参の芽。

少し前に蒔きましたが、発芽状況が悪いので、蒔き直し。

 

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小豆はすくすく育ってます!

去年はとても重宝したので、今年は多めに蒔きました。

冬はおしるこ三昧!?❤️

鹿に数本食べられましたが、、、美味しい証拠ってことで!

 

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そして、大豆。

味噌を作りたい!と、思い始めました。

この大豆の種は、ご近所の亀岡の農家さんが育てた無農薬大豆です。

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サヤがついてる!!

カメムシにたかられないか不安。

 

雨が降ると言う予報をアテにして種まきを行い、

結局降らない日が続いています。

そろそろ降ってほしいですー!雨!